아이의 노력하는 능력과 시험 잘 보는 능력을 키워주는 법 — 김주환 교수 강의 목차

0:16노력하는 힘과 시험 잘 보는 능력 키우기교수는 부모가 좋은 뜻으로 개입하지만 방식이 잘못되어 아이의 편도체를 활성화하는 경우가 많다고 말합니다. 아이의 성적에 부모 자신의 불안을 실어 압박하면 아이가 공부를 두려워하게 된다고 설명합니다. 지능이 유전된다는 오해가 부모를 불안하게 만든다고 보고, 학업 성취를 노력하는 능력과 시험 잘 보는 능력의 곱으로 설명하며 김연아와 아사다 마오의 예로 실전에서 시험을 치르는 능력을 이야기합니다.
30:16공부 효능감을 높이는 자율성과 내재동기교수는 시험 보기 능력이 수학처럼 그 자리에서 풀어야 하는 과목에 더 영향을 준다고 설명하고, 두 능력을 키우는 방법을 마음근력의 틀로 이야기합니다. 아이들은 주변을 스스로 바꿀 수 있을 때 재미를 느낀다며, 자율성의 중요성을 매슬로의 성장 개념과 연결합니다. 보상을 받은 원숭이가 오히려 문제를 덜 풀었다는 해리 할로의 실험과 데시·라이언의 자기결정성 이론을 소개하며, 성적에 외적 보상을 약속하면 공부가 수단이 되어 재미가 사라진다고 설명합니다.
1:00:40자율성 실험과 고정관념 연구교수가 설계한 방송 실험 가운데, 같은 문제를 주되 한쪽 아이들에게만 스스로 고르고 계획하게 한 자율성 실험을 소개합니다. 수학 성적에 대한 고정관념이 시험 결과에 영향을 준다는 연구도 함께 이야기합니다.
1:24:44내면의 안정과 자율성을 키우는 마음근력교수는 잠들기 전 듣는 이완 명상을 한 달 동안 매일 올리겠다고 예고합니다. 질의응답에서는 포기가 아니라 내려놓는 것의 의미와, 아이에게 '너는 소중하다'는 자기 가치감을 심어 주는 일을 이야기합니다. 명상이 우울증이나 불안장애를 치료하지는 않으므로 의사의 치료를 받으면서 보조적으로 하라고 당부하고, 힘들 때는 자신에게 하는 말을 용서·연민·사랑·수용·감사·존중 안에 머물게 하라고 권합니다.
1:54:29자율성과 게임 지도의 올바른 방법교수는 부모의 목소리 톤에 감정이 그대로 실려 아이에게 전해진다고 말하며, 부모가 먼저 편안하고 행복한 상태를 유지하라고 권합니다. 게임 시간 같은 문제는 아이와 대화하며 스스로 정한 규칙을 지키게 하는 방식을 이야기합니다.
2:24:14자율성과 마음근력을 키우는 자녀 교육법질의응답에서 교수는 화가 날 때 가만히 있기보다 걷거나 계단을 오르며 몸을 움직이라고 권합니다. 일상에 지장을 줄 만한 증상이 있다면 의사의 진단을 받으라고 당부하고, 어린 시절의 스트레스와 회복탄력성에 관한 연구도 소개합니다. 부모가 아이를 공부시킬 수는 없고 옆에서 도와줄 뿐이라며, 시험 날짜와 범위까지 챙기며 관여할수록 오히려 성적이 떨어질 수 있다고 말합니다.

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